5 Tips om kinderen te motiveren voor sport

05 april 2017

BJJ-kinderen

Veel kinderen zijn liever bezig met hun videogame, mobiel, TV of internet dan dat ze gaan sporten. In combinatie met slecht eten is het gevolg dat overgewicht bij kinderen steeds vaker voorkomt. Hier zijn 5 nuttige tips waarmee je je kind kunt motiveren om meer te gaan bewegen.


1. Maak het leuk

Zowel kinderen als volwassenen gaan veel makkelijker sporten als ze het ook echt leuk vinden. Een les als DanceCamp, dat oefeningen combineert met dans, is een les die kinderen graag herhalen en het vertrouwen in eigen kunnen vergroot.


2. Doe zelf ook mee

Dit wil niet zeggen dat je letterlijk meedoet met de kids groep, maar belangstelling tonen voor de sport die je kind onderneemt,maakt een verschil. Veel van de kinderen die meedoen met onze Braziliaans Jiu Jitsu klas hebben ouders die dezelfde sport beoefenen. 

Kinderen oefenen regelmatig samen met zowel vader als moeder (er is ook een damesgroep). Op die manier wordt iedereen beter en het versterkt de onderlinge band.

Braziliaans Jiu Jitsu voor kinderen


3. Laat je kinderen kiezen

Jij bent misschien gek op voetbal, maar is je kind dat ook? Er is natuurlijk niets demotiverender dan een sport te moeten gaan doen waar een kind zelf niet voor heeft gekozen. Wat ook weer niet wil zeggen dat ze niets hoeven te doen. Sporten moet, maar laat ze zelf kiezen welke.


4. Geef het goede voorbeeld

je kunt je kind natuurlijk moeilijk motiveren om te gaan sporten als je zelf niets doet. Het beste voorbeeld is om zelf te laten zien hoe leuk het is om te sporten. Deel je resultaten en de positieve effecten met de rest van het gezin.



5. Moedig ze aan

Het schrikbeeld is natuurlijk de agressieve ouder langs het voetbalveld, maar aanmoediging en ondersteuning maken wel degelijk een verschil. Help ze zoveel mogelijk, breng ze weg, beantwoord hun vragen. En vergeet niet dat jouw kind er niet alleen gezonder van wordt, veel sporten leren ook discipline en toewijding waar een kind levenslang plezier van heeft.

BJJ promotie met kinderen


Sporten voor kinderen bij Renzo Gracie Holland

Voor kinderen die lekker willen rondrennen, dansen en sportieve uitdagingen niet uit de weg gaan is er DanceCamp Kids

Kinderen die graag stoeien en weerbaarder willen worden kunnen meedoen met BJJ kids, een verdedigingssport voor iedereen. Er zijn dus ook BJJ groepen voor de ouders. Promoties vinden plaats voor kinderen en ouders tegelijkertijd waardoor het een gedeeld succesmoment kan zijn voor het hele gezin.

Nieuwsgierig geworden? Kom een keer kijken of schrijf je in voor een gratis proefles via het formulier hieronder. 



Kies een les/Choose a program
Als het mogelijk is, laat ons dan aub weten op welke dag en tijd je een proefles wilt volgen/ If possible, tell us which day/time you would like to follow a lesson