Cardio Kickboksen

Cardio Kickboksen bij Renzo Gracie Holland

De naam zegt het al, een les gericht op het verbeteren van de conditie. Het is ideaal voor diegenen die de technieken van het kickboksen graag willen leren maar niet geïnteresseerd zijn in de contactelementen van deze sport. Deze les bestaat uit het oefenen van verscheidene kickbokstechnieken op een bokszak, afgewisseld met diverse spierversterkende oefeningen. Een uur om je lekker uit leven op de bokszak om vervolgens lekker moe maar ontspannen de zaal te verlaten. Verbetert niet alleen de conditie, maar werkt ook aan zelfvertrouwen en het loslaten van stress.

Om te kunnen trainen heb je de volgende spullen nodig:

- Comfortabele sportkleding
- Bokshandschoenen

KOM EEN KEER MEETRAINEN!

Kies een les/Choose a program
Als het mogelijk is, laat ons dan aub weten op welke dag en tijd je een proefles wilt volgen/ If possible, tell us which day/time you would like to try a class