Mixed Martial Arts (MMA)

MMA training bij Renzo Gracie Holland

Op zoek naar een MMA gym in Breda? Met Mixed Martial Arts combineer je boksen, kickboksen, Muay Thai en Braziliaans Jiu Jitsu tot één complete vechtsport.

Van elke stijl wordt alleen datgene gebruikt wat daadwerkelijk werkt in het totale plaatje. Er mag geslagen, getrapt en geworsteld worden. Dit is een zeer zware en uitdagende sport, waar je een flinke conditie en weerbaarheid opbouwt. Bij Renzo Gracie Holland trainen wedstrijdvechters en liefhebbers samen in één omgeving waarbij plezier, respect, veiligheid en hard trainen samen gaan. De dominante vechtsporten waarop onze MMA school gebaseerd is, zijn:

- Brazilian Jiu-Jitsu
- Worstelen
- Judo
- Muay Thai/Kickboksen
- Boksen

Technieken worden vaak niet een-op-een overgenomen, maar aangepast aan de specifieke eisen van MMA. Bij het trappen kan bijvoorbeeld de low kick uit het kickboksen gebruikt worden, maar de uitgangshouding (stance) zal anders zijn, aangezien in MMA ook rekening gehouden moet worden met het feit dat de tegenstander een takedown kan doen waardoor de lichaamspositie anders moet zijn om deze takedown te kunnen neutraliseren.

MMA en de Gracies

MMA en de Gracie familie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. MMA is vooral bekend geworden door de 'Ultimate Fighting Challenge', oftewel de UFC. Deze was in eerste instantie georganiseerd door de Gracies om de effectiviteit van Braziliaans Jiu Jitsu te bewijzen ten opzichte van andere vechtsporten. De eerste edities werden dan ook met overmacht door Royce Gracie gewonnen.

Traditionele boksers en kickboksers hadden geen idee wat te doen op de grond. Daarom is iedereen al snel gaan 'cross-trainen' om ook daar zichzelf te kunnen verdedigen. Deze mix is dus Mixed Martial Arts gaan heten. In het moderen MMA gaan alle stijlen naadloos in elkaar over en is nog steeds veel in ontwikkeling. Soms hebben de grondvechters de overhand, dan weer de kickboksers. Elke nieuwe trend krijgt weer een antwoord.

Om te kunnen trainen heb je de volgende spullen nodig (voor je eerste les(sen) bestaat de mogelijkheid om e.e.a. bij ons te lenen):

- Grappling short/korte broek
- T-shirt of Rashguard
- Mondbescherming
- Toque
- Bokshandschoenen
- MMA handschoenen
- Scheenbeschermers

Meld je aan voor een gratis proefles!

Kies een les/Choose a program
Als het mogelijk is, laat ons dan aub weten op welke dag en tijd je een proefles wilt volgen/ If possible, tell us which day/time you would like to try a class. Zie ook lesrooster/ See schedule

Instructeurs

Aleksander Sredanovic

Aleksander Sredanovic

Aleksander verzorgt de MMA lessen, bokslessen en kickbokslessen. Hij heeft professionele wedstrijden gevochten op Europees niveau. Meer informatie over hem bij de pagina instructeurs.

Pepijn Schupp

Pepijn Schupp

Pepijn is een groot opkomend talent en geeft Cardio Kickboksen, MMA, boksen en kickboks lessen. Meer informatie over hem bij de pagina instructeurs.

Kemail Verhoeven

Kemail Verhoeven

Kemail Verhoeven is eigenaar en hoofdinstructeur van Renzo Gracie Holland.