Muay Thai, de vechtsport uit Thailand, is voortgekomen uit het hand to hand combat van de Thaise elitesoldaten en werd oorspronkelijk Muay Boran genoemd. Toen er wedstrijden in Muay Boran plaatsvonden, werden er regels gevormd om zodoende de meest dodelijke en vernietigende technieken er uit te halen. Het Muay Thai was in de jaren 70 en 80 heel erg populair. Deze populariteit daalde rap met de opkomst van K-1. Echter, de laatste jaren is het echte Muay Thai weer in populariteit aan het winnen, mede dankzij de populariteit van MMA waar het een belangrijk onderdeel van is.

Muay Thai wordt ook wel de kunst van de 8 ledematen genoemd, omdat je mag trappen met je benen en knieën, en stoten met je vuisten en ellebogen.

Bij Renzo Gracie Holland ligt de nadruk op het aanleren van de vele Muay Thai technieken.