top of page

GRAPPLING W RENZO GRACIE HOLLAND

Wiele konfrontacji fizycznych naturalnie eskaluje do parteru, gdzie kontrolowanie przeciwnika jest skuteczniejsze niż w walce w stójce. W grapplingu w parterze nacisk kładzie się na przeniesienie walki do parteru, aby uzyskać dominującą pozycję i ostatecznie zmusić przeciwnika do poddania się. Osiąga się to poprzez strategiczne wykorzystanie dźwigni, kontrolę pozycji i precyzyjne poddania. Grapplerzy w stylu „submission grappling” zdobywają dogłębną wiedzę na temat anatomii człowieka i jej ograniczeń, a następnie wykorzystują ją do kontrolowania przeciwnika i skutecznego wykonywania poddań. Droga do mistrzostwa jest wymagająca zarówno psychicznie, jak i fizycznie, ale korzyści są znaczące: zwiększona siła i wytrzymałość, sprawniejsze podejmowanie decyzji, większa samoświadomość oraz silne poczucie koleżeństwa, które wynika z treningów z oddanymi kolegami z drużyny. Chociaż grappling jest podobny do BJJ, trenuje się go bez gi (kimona). W Renzo Gracie Holland treningi grapplingu w stylu „submission grappling” odbywają się w przyjaznym i bezpiecznym środowisku, pozwalając każdemu dążyć do swoich celów, dobrze się bawić i budować trwałe relacje.

Wiele fizycznych konfrontacji naturalnie przenosi się do parteru, gdzie kontrolowanie przeciwnika staje się bardziej efektywne niż w walce w stójce. W submission grapplingu celem jest sprowadzenie walki do parteru, zajęcie dominującej pozycji i ostateczne zmuszenie przeciwnika do poddania się. Osiąga się to dzięki strategicznemu wykorzystaniu dźwigni, kontroli pozycji oraz precyzyjnemu zakładaniu technik kończących.

Grapplerzy zdobywają dogłębną wiedzę na temat anatomii człowieka i jej ograniczeń, co pozwala im skutecznie kontrolować przeciwnika i stosować techniki kończące. Droga do mistrzostwa jest wymagająca zarówno fizycznie, jak i psychicznie, ale przynosi ogromne korzyści: wzrost siły i wytrzymałości, lepsze podejmowanie decyzji, większa samoświadomość oraz silne poczucie wspólnoty rozwijane poprzez trening z zaangażowanymi partnerami. Choć zbliżony do BJJ, grappling odbywa się bez użycia gi (kimona).

W Renzo Gracie Holland treningi submission grapplingu odbywają się w wspierającym i bezpiecznym środowisku, co pozwala każdemu realizować swoje cele, czerpać radość z procesu i budować trwałe relacje.

bottom of page